ジム・スポーツジム

スポーツジムnaviは、東京 大阪 全国各地のスポーツジム・フィットネスクラブ、加圧トレーニング・サーキット
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 [4721] ホリデイスポーツクラブ 上田店 (2012年1月8日16:23:00)

1月5日オープン

施設紹介

■ジムエリア

・ウォーク&ランマシン
歩くスピードからでもはじめられるランニングマシンをご用意。最も基本的な有酸素運動であるウォーキングは、脂肪燃焼にピッタリです。

・バイクマシン
シートに座って快適に有酸素運動ができるバイクマシンは上半身が安定するからTVを見ながら音楽を聴きながら快適な運動ができます。

・フッキンマシン
背中や腰に負担をかけることなく、お腹に効果的な腹筋ができる専用マシンです。手で補助しながらできるマシンもあり、腹筋に自信の無い方にも安心してご利用いただけます。

・キントレマシン
日常生活に必要な筋肉を強くし、丈夫な体が作れる初心者に優しいマシンです。ケガを心配することなく、安定した姿勢で様々な部位を効果的に引き締めることができます。

・ストレッチエリア
広いスペースを確保してありますので、寝ころんで十分にカラダを伸ばせます。ケガ防止・筋肉痛軽減など、柔軟な体を作るためにストレッチを十分に行いましょう。

・ウェーブ
ウエストをリズミカルに回して気になる下半身のシェイプアップに効果的!

・ヴァリオ
「歩く」「登る」動きを全身でダイナミックに体感!マシンが自分の歩幅に合わせてくれるから安心。

■スタジオ
■プール
■リラックスエリア

Tel:0268-71-2233
Open:平日・土曜 朝10時〜夜12時 日曜・祝日 朝10時〜夜7時 休館日 毎週金曜日 ※春季、夏季、冬季特別休館日 無料駐車場 140台


Add:長野県上田市常田1丁目10番67号
Access:イオン上田店 南すぐ
Cate:スポーツクラブ スポーツジム フィットネスクラブ

 [4659] BUNGYMスポーツジム (2011年1月5日16:34:17)

木曜日は午前10時から11時まで女性のための身体にやさしい運動教室です。土曜日は誰でも気軽にトレーニングできるワンコインスポーツ教室です。簡単なメディカルチェックを行います。専門コースは見学できませんのでよろしくお願いします。

Tel:0267−62-8577(代表)


Add:佐久市取出町400番地
Access:佐久平駅車15分

 [4593] カーブス箕輪松島 (2010年7月10日10:42:46)

7月13日オープン。
カーブスは、いつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性を応援する体操教室です。運動が苦手な女性、年齢による体力低下を心配されている女性、…そんな様々な悩みを抱えた女性に、最適のプログラムをご提供します。

Tel:0265-71-2230
Open:平日10:00〜19:00(13:00-15:00はクローズ) 電話受付 10:00〜19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 電話受付 10:00-13:00 日曜日・祝日 お休み 電話受付 お休み


Add:長野県上伊那郡箕輪町大字中箕輪8705
Cate:女性専用30分フィットネス 健康体操 ダイエット

 [4574] ネイチャーシーン (2010年5月29日22:03:39)

「Open Field Fitness(屋外型フィットネス)」

●自然の中で、心地よく、そして楽しく身体を動かすこと。
キレイで解放感のある自然の中で、四季やロケーションの変化を楽しみながら身体だけでなく、心から健康になりましょう。

●何よりも大切なことは「継続」すること。
山や森林、川や海から家の近所の公園や街並みまで、屋外のすべてがあなたのフィールドです。プログラムやイベントに参加し、技術や体力、モチベーションの維持、向上を図りつつ、参加できない時にも、ライフスタイルの一部として楽しみながら継続していただけるようサポートします。

●バリエーションが豊富なこと。
プログラムは多彩。季節や天候、ロケーションは様々。
一般のスポーツジムとは違う、新たな発見や思い出に残るような素敵な体験も。
自分のペースや目的に合わせて。スタジオプログラムとの組み合わせも。

Nature Sceneでは、「Open Field Fitness」を通じて、健康の増進を図るとともに、それが「起点」となり、人と人との繋がり、自然環境や文化への関心、コミュニティーとの関わり合いが深まっていくような活動をしていきます。健康との関連性が高い「食」や、それを支える「農業」についても「Open Field Fitness」の観点から注目をしていきます。

Tel:026-223-7375


Add:長野県長野市南長野新田町1461-1
Access:新幹線の方:「JR長野駅善光寺口から徒歩5分。 末広町交差点を右折後、中央通りを300メートルほど善光寺方面へ。 お車の方:上信越道長野ICより9km、提携駐車場有り。
Cate:ランニング フィットネス

 [4507] Curves 松本井川城 (2010年3月7日11:47:11)

2010年4月13日オープン。
カーブスはアメリカ生まれ。世界1万店舗、430万人もの方が通っている信頼のブランド。
世界一のフィットネスとしてギネスブックにも登録されています。
日本でも約750店舗がオープン、店舗数日本NO.1のフィットネスです。
女性の美容と健康に必要な運動(有酸素運動、筋力運動、ストレッチ)を無理なく30分でできるので忙しい女性にも支持され、次々に口コミで広がり、現在は全国で約25万もの方が楽しく通っています。

Tel:0263-31-6035


Add:長野県松本市井川城3-3-30
Cate:フィットネスクラブ スポーツクラブ スポーツジム

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